不論親情，友情，愛情，甚至是事業，一些人，因常遇上不快之事，認為自己的付出得不到預期的回報，從而產生負面情緒，甚至怨恨。可是，大家有沒有想過，這些負面的想法，或許會令人生變得更糟？我也曾經如此，後來接觸佛學，從當中的哲理，審視自己的人生。從此，觀念，思路，也慢慢改變了。事實上，所謂的苦，並不是客觀存在，而是個人主觀的判斷。

• 英國考文垂大學榮譽學士 (主修: 商業應用)
• 註冊哲學諮詢師 (香港哲學諮詢師協會)(HKPPA)
• 註冊哲學諮詢師 (美國哲學諮詢師協會)(APPA)
• 認可太極拳導師 (香港太極總會)
• 網站全端工程師 (Full-stack Web Developer)
• 「香港哲學諮詢師協會」(HKPPA) 市務總監
• 「香港實踐哲學學會」(HKPPS) 幹事
• 哲道教育基金幹事
• 太極拳教室導師
• 推廣太極拳超過十年，曾在不同社區、學校、商業機構、NGOs 等，推廣太極拳。鄰舍輔導會（養生站樁工作坊 ） 慈濟環保共行館（講座：斷舍離 – 環保從心開始 x 靜觀 ） 家福會（養生太極 ） 香港防癆心臟及胸病協會（太極防跌工作坊） 哲道教育基金（立禪工作坊、太極拳之人體力學工作坊） 香港實踐哲學學會（太極拳初探體驗、太極拳入門課程） 嶺南中學（太極減壓工作坊） Renaissance College（Stress Management with Taichi） CIEE（Stress Management with Taichi） Manulife 宏利（太極拳分享會）
• 曾參與新城電台節目「原來生活好快樂」